Unser Diätplan zum Abnehmen ohne Sport
Wir haben die Diät so gestaltet, dass sie maximale Erfolge bei maximalen Geschmack bietet.
Eine Brokkoli Hänchen Diät ist zwar effektiv, aber schwer über Wochen durchzuhalten.
Frühstück
Zubereitungshilfen im Detail weiter unten
Supplemente sind zwingend notwendig in dieser Diät
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300g Skyr oder Magerquark 0%
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100g Himbeeren TK
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15g Vitaldrink Himbeer Zero
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Tasse Grüner Tee + Flavor Drops
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1 x Vitamin C 1000
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1 x Multivitamin
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1 x Omega 3
Zero Produkte , Vital Drinks und Flavor Drops haben fast keine Kalorien und erleichtern die Diät massiv.
bewährt
Mittagessen
Zubereitungshilfen im Detail weiter unten
Supplemente sind zwingend notwendig in dieser Diät
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125g Hänchenbrust oder Putenbrust oder Weisser Fisch
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350g Asia Gemüse oder Mischgemüse
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1/2 Gurke
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Tasse Grüner Tee + Flavor Drops
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1 x Vitamin C 1000
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1 x Multivitamin
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1 x Omega 3
Zero Produkte , Vital Drinks und Flavor Drops haben fast keine Kalorien und erleichtern die Diät massiv.
Wir empfehlen Produkte die wir selbst als "lecker" einstufen.
Wir empfehlen Produkte die wir selbst als "lecker" einstufen.
bewährt
Abendessen
Zubereitungshilfen im Detail weiter unten
Supplemente sind zwingend notwendig in dieser Diät
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4 Eiklar als Omlette
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50g Harzer Käse oder Quäse mit im Omlette braten
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1/2 Gurke
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Tasse Grüner Tee + Flavor Drops
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1 x Multivitamin
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1 x Omega 3
Zero Produkte , Vital Drinks und Flavor Drops haben fast keine Kalorien und erleichtern die Diät massiv.
Wir empfehlen Produkte die wir selbst als "lecker" einstufen.
Wir empfehlen Produkte die wir selbst als "lecker" einstufen.
bewährt